最常見 事故 相關瑜伽是扭傷和拉傷。 非常嚴重傷害是罕見。 潛在的風險 傷害 相關瑜珈是減少比更大 影響 田徑 活動。一種焦慮攻擊。|在任何數量瑜伽，你可能 開始 注意好處不久。 在一個 分析中，人們提高 瑜珈。|瑜珈一樣好與簡單緩解疼痛的伸展運動一樣